Bauch-Beine-Po

Bauch-Beine-Po – Effektives Training für eine starke Mitte

Was ist ein Bauch-Beine-Po-Kurs?

Der Bauch-Beine-Po-Kurs ist ein intensives und gezieltes Ganzkörpertraining, das die Muskulatur in Bauch, Beinen und Po stärkt und formt. Dieses Training kombiniert Ausdauer- und Kräftigungsübungen, um die Fettverbrennung zu fördern, die Figur zu straffen und gleichzeitig die allgemeine Fitness zu verbessern.

Wie läuft das Training ab?

Der Kurs beginnt mit einer intensiven Aufwärmphase, die den Kreislauf in Schwung bringt und die Muskeln auf das anschließende Training vorbereitet. Danach folgt ein ausdauerndes Kräftigungstraining, das:

  • Die Fettverbrennung ankurbelt: Unterstützung bei der Gewichtsreduzierung.
  • Die Kraft steigert: Aufbau von Muskulatur für eine straffere Silhouette.
  • Balance und Koordination verbessert: Förderung eines besseren Körperbewusstseins.
  • Die Haltung optimiert: Unterstützung der Stabilität und Aufrichtung.

Warum Bauch-Beine-Po-Training?

Dieses Training ist ideal für alle, die gezielt an ihrer Figur arbeiten möchten, aber auch für diejenigen, die ihre allgemeine Fitness steigern und den Körper nachhaltig stärken wollen. Regelmäßige Teilnahme führt zu spürbaren und sichtbaren Ergebnissen.

Kurszeiten und Kosten

Unsere Bauch-Beine-Po-Kurse finden zu folgenden Zeiten statt:

  • Dienstags, 09:00 bis 10:00 Uhr
  • Dienstags, 18:00 bis 19:00 Uhr

Kosten: 99,00 € für eine 10er-Karte

Jetzt dabei sein!

Melde dich noch heute an und starte in ein effektives Training, das dich herausfordert und begeistert. Die Plätze sind begrenzt – sichere dir jetzt deinen Platz und tue deinem Körper etwas Gutes.

Bauch-Beine-Po-Kurs in Leutkirch – Dein Weg zu mehr Fitness und einer straffen Figur.

Bauch-Beine-Po in Leutkirch

Physio Banhardt bietet weit mehr als nur Physiotherapie. In unserer Praxis stehen Ihnen vielfältige Gesundheitsdienstleistungen zur Verfügung:

  • Ein umfangreiches Therapieangebot, das individuell auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten ist.
  • Ein Fitness- und Trainingsbereich, in dem Sie Ihre körperliche Fitness unter fachkundiger Anleitung steigern können.
  • Ernährungsberatung, um Ihre Gesundheit ganzheitlich zu fördern.
  • Ein abwechslungsreiches Kursangebot, damit Sie Ihre Fitness und Ihr Wohlbefinden auf vielfältige Weise steigern können.
  • Die innovative Alpha Cooling Professional-Therapie, die Schmerzlinderung, Erholung und Regeneration unterstützt.

Erleben Sie die zahlreichen Vorzüge unserer Praxis. Zentral gelegen in Leutkirch, ziehen wir nicht nur lokale Besucher und Patienten an, sondern auch Menschen aus Isny, Wangen, Memmingen, Kempten und den umliegenden Gemeinden.

Alle Vorteile auf einen Blick

  • Abgeschlossene Behandlungsräume, die Ihre Privatsphäre und Ruhe während der Therapie gewährleisten.
  • Ein hochspezialisiertes Therapeutenteam, das sich Ihrer individuellen Bedürfnisse annimmt.
  • Klimatisierte Raumluft, für Ihren maximalen Komfort während der Behandlung.
  • Barrierefreiheit, um sicherzustellen, dass jeder Zugang zu unseren erstklassigen Dienstleistungen hat.
  • Spezielle Wellness-Räume, in denen Sie Entspannung und Regeneration genießen können.
  • Mehr Behandlungszeit, da unsere Rezeption Ihre schriftlichen Anliegen und Terminvereinbarungen professionell übernimmt.
  • Einen sensationellen Ausblick über Leutkirch, der Ihren Besuch bei uns zu einem ganzheitlichen Erlebnis macht.

UhrzeitMontagDienstagMittwochDonnerstagFreitagSamstag
08:00      
09:00Rehasport
(09:00-09:45)
Rehasport
(08:15-09:00)
leichte Gymnastik
Rehasport
(08:45-09:30)
 Rehasport
(08:45-09:30)
Yoga
(09:30-10:45)
10:00 Rehasport
(09:45-10:30)
Rehasport
(10:15-11:00)
leichte Gymnastik
Bauch Beine Po
(09:00-09:45)

Rehasport
(09:30-10:15)
Yoga
(09:30-10:45)
Rehasport
(09:30-10:15)
Gehirnjogging
 
11:00  Rückbildung
(10:00-11:00)

Rehasport
(10:15-11:00)
leichte Gymnastik
   
12:00  Rückbildung
(11:00-11:45)

Rehasport
(11:00-11:45)
Hüft-Knie-Kurs
   
15:00   Rehasport
(15:00-15:45)
  
16:00   Rehasport
(15:45-16:30)
 Rehasport
(16:10-16:55)
 
17:00    Rehasport
(17:00-17:45)
 
18:00Rehasport
(17:45-18:30)
Rehasport
(17:45-18:30)
Bauch Beine Po
(18:00-19:00)
Physio Mix Karte
(18:00-19:00)
  
19:00 Rehasport
(18:40-19:25)
Yoga
(19:00-20:15)
Starker Rücken
(18:15-19:00)
Yoga
(19:00-20:15)
  

Montag

Rehasport
09.00 – 09.45
 
Rehasport
09.45 – 10.30
 
Rehasport
17.45 – 18.30
 
Rehasport
18.40 – 19.25

Dienstag

Rehasport
08.15 – 09.00
(leichte Gymnastik)
 
Bauch Beine Po
09.00 – 10.00
 
Rehasport
10.15 – 11.00
(leichte Gymnastik)
 
Bauch Beine Po
18.00 – 19.00

Mittwoch

Rehasport
08.45 – 09.30
 
Rehasport
09.30 – 10.15
 
Rehasport
10.15 – 11.00
(leichte Gymnastik)
 
Rehasport
11.00 – 11.45
(Hüft-Knie-Kurs)

Donnerstag

Rückbildung nach Schwangerschaft
10.00 – 11.00
 
Rückbildung nach Schwangerschaft
11.00 – 12.00
 
Rehasport
15.00 – 15.45
(leichte Gymnastik)
 
Rehasport
15.45 – 16.30
 
Starker Rücken
18.15 – 19.00
 
YOGA
19.00 – 20.15

Freitag

Rehasport
09.30 – 10.15
Gehirnjogging
 
Rehasport
16.10 – 16.55
 
Rehasport
17.00 – 17.45

Samstag

YOGA
09.30 – 10.45
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